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    L'arthrite

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    steed

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    L'arthrite

    Message par steed le Sam 3 Sep - 9:09

    Very Happy

    L'arthrite s'attaque aux articulations du corps humain. Elle se
    présente sous une centaine de formes différentes. La plupart des formes
    d'arthrite, qui peuvent apparaître à n'importe quel âge, même chez les
    enfants, se caractérisent par la douleur qu'elles entraînent.
    L'arthrose, la forme la plus courante, se définit comme étant l'usure du
    cartilage des articulations. Lorsque le cartilage s'use et se détruit,
    les os s'entrechoquent et causent des douleurs, une perte de mobilité ou
    des déformations. Toutes les articulations du corps peuvent être
    touchées par l'arthrose, mais ce sont généralement celles qui supportent
    le poids du corps (hanches, genoux) et les petites articulations des
    doigts qui sont atteintes. Si vous souffrez d'arthrite, il est très
    important d'éviter les kilos superflus afin de ne pas surcharger vos
    articulations. Soyez actif ! Faites travailler vos muscles et vos
    articulations en évitant, bien sûr, les excès. La marche est un bon
    exercice pour la plupart des personnes atteintes d'arthrite. Les
    activités aquatiques sont également excellentes. Réservez quelques
    moments de votre journée pour vous livrer à quelques exercices. Étirez
    vos articulations touchées par l'arthrite, en prenant bien soin d'y
    aller en douceur.
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